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Emilie Voillot , yogathérapeute, 06.83.04.08.07
Je vous accueille au cabinet du Chemin Vert à Brie-Comte-Robert pour un accompagnement individualisé, construit selon vos besoins, votre rythme et votre situation.
La yogathérapie propose des outils adaptés — respiration, mouvements, relaxation, attention au corps — pour accompagner durablement votre équilibre physique et émotionnel.
Chaque accompagnement débute par un bilan initial afin de construire un suivi personnalisé.
Pour quelles situations ?
Pour quelles situations ?
Vous traversez peut-être une période où vous ressentez :
😌 stress ou anxiété
🌙 troubles du sommeil
🌿 fatigue ou surcharge mentale
🧘 tensions corporelles ou douleurs persistantes
💭 difficulté à ralentir ou à récupérer
💜 besoin d’un accompagnement complémentaire dans un parcours de soin
La yogathérapie peut offrir un espace pour retrouver progressivement davantage de confort, de stabilité et de ressources au quotidien.
Chaque situation étant unique, l’accompagnement est toujours adapté à la personne.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Comment se déroule l’accompagnement ?
1. Un bilan initial
La première séance est un temps d’échange approfondi.
Nous prenons le temps de comprendre :
✔ votre situation actuelle
✔ vos besoins
✔ votre histoire corporelle ou émotionnelle
✔ vos attentes et objectifs
Cette première rencontre permet de construire un accompagnement réellement personnalisé.
2. Un programme adapté à votre rythme
À partir du bilan, les séances sont construites progressivement selon vos besoins.
Elles peuvent associer :
🫁 respiration
🧘 mouvements adaptés
🌿 relaxation
💭 attention au corps et aux sensations
✨ outils simples à refaire chez soi
Tout est ajusté à vos capacités du moment.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga.
3. Un suivi sur plusieurs séances
La yogathérapie s’inscrit généralement dans un accompagnement progressif.
Les séances permettent d’observer les évolutions, d’ajuster les pratiques et de construire des ressources durables dans votre quotidien.
L’objectif n’est pas la performance.
L’objectif est de retrouver progressivement un équilibre plus juste et davantage d’autonomie.
Une approche bienveillante et sans jugement
Une approche bienveillante et sans jugement
Je propose un espace :
✔ respectueux du rythme de chacun
✔ sans performance ni comparaison
✔ adapté aux capacités du moment
✔ profondément humain
Chaque personne avance différemment.
L’accompagnement est pensé pour être progressif, accessible et sécurisant.
Informations pratiques
Informations pratiques
Le bilan initial se compose d'un entretien téléphonique (15min) afin de recueillir vos antécédents et problématique et d'un rdv en présentiel (1heure). Le tarif du bilan est à 75€.
Les séances (1 heure au tarif de 65€) en individuel sont rapprochées au début de façon hebdomadaires ou bimensuelles puis selon votre appropriation des outils, elles pourront s’espacer.
Au Cabinet du Chemin Vert – Brie-Comte-Robert
Vous vous demandez si cet accompagnement pourrait vous convenir ?
Vous vous demandez si cet accompagnement pourrait vous convenir ?
Je serai heureuse d’échanger avec vous au 06-83-04-08-07 ou par mail en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Ils en parlent :
Ils en parlent :
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